あなたの運転習慣は攻撃的ですか?今すぐ調べてください

AAA によって定義されている攻撃的な運転は、運転中に意図的で危険な行為を行うものであり、悪い習慣であり、一般的な習慣です。

AAA 交通安全財団による最近の調査では、ドライバーの 96% が攻撃的な運転を行ったことを認めていることがわかりました。最も一般的な行動には、黄色信号でスピードを上げる (82%)、右折 (68%)、他のドライバーを睨みつける (65%)、クラクションを鳴らす (66%)、車の流れよりも時速 15 マイルで運転する (58%) が含まれます。

あなたは自分自身を攻撃的なドライバーだと思いますか? AAA 防御運転コースで教えられるいくつかの指標を次に示します。

何かありますか:

• 速度は？
• 赤信号を無視しますか？
• 他の車に近づきすぎていませんか?
• 通行禁止、一方通行、U ターン禁止などの交通規制標識に従わなかった場合
• 不適切な操縦や方向転換をしていませんか?
• 他のドライバーの速度や方向を変更するよう強制するような操作（必要なときにドライバーを遮断したり、優先権を譲らなかったりするなど）はありますか?
• 左側の車線で「キャンプアウト」します。追い越し車線はどれですか?
• 理由も警告もなくブレーキを踏んでいませんか?

アグレッシブな運転 vs. 暴走

ロードレイジは、アグレッシブな運転からのステップアップです。これには、ドライバーが決して行ってはならないさらに危険な行為が含まれます。以下のような症状が発生したことがある場合は、ロードレイジを起こしている可能性があります。

• 他の車両に物を投げた。
• 他の道路利用者に対して暴言を吐いたり、失礼な身ぶりをしたりした
• 他の車両を横滑りさせたり、衝突しようとしたり、他の車両を道路から追い出そうとした、または実際に道路から追い出そうとした、または実際にそうした

路上の暴れや攻撃的な運転は重大な安全上の問題であり、しばしば衝突事故の原因となります。

ある研究によると、怒ったり、悲しんだり、泣いたり、感情的に興奮したりするなど、感情的に不安定な状態で運転すると、事故のリスクがほぼ10倍上昇します。さらに、怒っているドライバーのミス率は、感情が安定しているドライバーのエラー率の 2 1/2 倍も高くなる可能性があります。

その怒りは健康にも悪影響を及ぼします。激しい運転でストレスや不安が生じると、血圧や心拍数が上昇し、心臓発作や脳卒中のリスクが高まる可能性があります。

運転中に落ち着いて過ごすために、AAA ドライビング スクールのシニア マネージャー、ブレイン バターワース氏は、目的地に着くまでに十分な時間を残すことを勧めています。これにより、スピードを出したいという誘惑や、渋滞にはまったときに感じるイライラを軽減できます。すでに動揺している場合は、落ち着くまで運転しないでください。長距離のドライブの場合は、休憩を取りましょう。 AAA は、2 時間ごと、または 100 マイルごとに休憩をスケジュールすることを推奨しています。安全に注意を払い、他のドライバーに対して可能な限り礼儀正しく接するようにしてください。 「ごめんなさい」と手を振り、「ありがとう」と手を振り、他のドライバーをあなたの車線に合流させてください。

乱暴な運転や路上の暴れを避けるためのその他のヒント

他のドライバーは軽率な行為、さらには違法行為を行う可能性があります。個人的に反応しないでください。ほとんどのドライバーは他人のことなど考えていません。単に急いでいる、気が散っている、または動揺しているだけです。これらのヒントを活用して、攻撃的な運転行動を防止し、暴走ドライバーの標的にならないようにしてください。

交通規則に従ってください

• あおり運転はしないでください。
• 追い越し車線を妨げないでください。
• 方向転換や車線変更の際は方向指示器を使用してください。
• 適切な車間距離を維持してください。

対立への対処

• 怒っているドライバーとアイコンタクトを避けてください。
• 怒りっぽい/攻撃的なドライバーには十分なスペースを与えてください。
• 卑猥なジェスチャーをしないでください。
• 怒っているドライバーにはクラクションを使用しないでください。
• 他のドライバーのミスを個人的に受け止めないでください。
• 家に帰らないでください。公共の場所に行きます。
• 他のドライバーと議論したり巻き込んだりするために車から降りないでください。

常に覚えておいてください:

• 気分を害さないでください 。他のドライバーに速度や方向を変更させないでください。つまり、自分の操作に応じて他のドライバーにブレーキをかけたり、ハンドルを切ったりすることを強制しないことを意味します。
• 寛容で寛容であること 。他のドライバーは本当に悪い一日を過ごしているだけかもしれません。それは個人的なものではないと仮定してください。
• 応答しない 攻撃的な運転行動へ 。アイコンタクトを避け、ジェスチャーをせず、車の周囲にスペースを確保し、必要に応じて 119 番通報してください。

運転中に冷静さを保ち、安全を保つためのその他の方法については、あおり運転者に対処するためのルールをご覧ください。

運転習慣を改善するには、AAA 防御運転コースの受講を検討してください。 AAA Northeast は、マサチューセッツ州とロードアイランド州でもドライバー トレーニング プログラムを提供しています。

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この記事は、以前のバージョンから更新され、再公開されました。

最終更新日は 2026 年 2 月 16 日、AAA スタッフによる

エレンは、AAA Northeast のコンテンツ プロデューサーで、自動車、金融、広報、電気自動車のニュースをカバーしています。彼女は元新聞記者で、高等教育から持続可能性まであらゆる分野について印刷物やオンライン出版物に執筆した経験があります。彼女は 20 年以上コネチカットに住んでいた後、最近故郷のロングアイランドに戻りましたが、嫌いなビーチに出会ったことはありません。