2. 肩 :肩を丸めたり緊張したりせず、リラックスして下げた状態を保ちます。
3. 肘 :肘をまっすぐにロックせずに、軽く曲げたままにします。
4. 戻る :背中をまっすぐにまっすぐに保ち、前かがみになったり前かがみになったりしないでください。
5. ヒップ :腰をシートの上に置き、後ろすぎず、前すぎないようにします。
6. 足 :足をステップペグにしっかりと固定し、側面からぶらぶらしないようにします。
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