食料品店への小旅行でも、休暇で全国を旅行する場合でも、運転は楽しいものになります。しかし、年をとるにつれて、ハンドルを握るのは、かつてのように楽しくなく、快適でなく、気楽なものになる可能性があります。頭字語（EX）H.A.L.Eを使用して、健康運転の計画を立てる簡単な方法は次のとおりです。これは、これらのヒントから感じるかもしれない安心の兆候を表しています。
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あなたの健康はあなたの運転方法に影響を与えます。そのため、次のことが重要です。
健康運転に影響を与える可能性のある通常の加齢に伴う変化についてさらに学ぶことは非常に役立ちます。たとえば、夜間の運転中の視力の変化は30代から始まる可能性があります。周辺視野、筋力、反射神経の低下とともに。また、まぶしさの影響を受けやすくなる可能性があります。
運転が心配な場合、または健康状態に変化があった場合は、包括的な運転評価を検討することをお勧めします。 American Occupational TherapyAssociationのWebサイトでサインアップできます。このサイトで運転スペシャリストを検索することもできます。
年齢を重ねるにつれて、交通安全について学び続けることが重要です。良い選択肢の1つは、クラスを受講して道路の規則に遅れずについていき、年をとるにつれて発生する可能性のある健康の変化について理解することです。たとえば、AARPスマートドライバーコースを受講できます。
また、運転の健康をサポートする新しい車両技術についても学び続けたいと思うでしょう。 MIT AgeLabを使用したハートフォードの調査では、次のような高齢者の運転を強化するのに役立つ可能性のあるいくつかのテクノロジーが特定されました。
ハートフォード・センター・フォー・マチュア・マーケット・エクセレンス（CMME）とMIT AgeLabの調査によると、運動は高齢ドライバーの柔軟性と可動域を高めるのに役立ちます。実際、彼らは、毎日運動するように求められた研究のドライバーには、次のような利点があることを発見しました。
MIT AgeLabでの2年間の調査の後、CMMEは、家族が安全運転行動の変化に最初に気付くことが多いことを発見しました。この調査に続いて、CMMEは、会話を奨励する資料を年配のドライバーとその家族に配布し、必要なときに介入するのに役立つツールを提供しました。年配のドライバーとその家族にとって、包括的な運転評価を検討することも重要です。これは、単一の運転免許試験と比較して、人の運転能力のより完全な評価です。
ドライバーとして、運転の健康を積極的に維持および改善することが重要です。これには、道路の現在のルールを知り、運転に関連する個人の健康とフィットネスを最大化することが含まれます。運転能力に対する自信について懸念がある場合は、資格のある専門家に相談してください。何を決めるにしても、道路で安全を保つ方法について詳しく学びます。また、今後数年間、快適な運転体験を維持できるようになります。