不自然な行為を故意に行うことはありますか？
結局のところ、あなたがハンドルを握って夜に運転するときはいつでも、あなたはまさにそのようなことをしているのです。人々は昼行性であるのに対し、夜行性であり、私たちは暗闇の中で歩き回るつもりはありませんでしたが、同時に野生のものもそうです。私たち人間は今日（通常）食物連鎖のトップにいますが、私たちの体は私たちのライフスタイルに加えた根本的な変化に追いついていないのです。
運転中の反応能力のほぼ90％は視力に依存していますが、夜間の視力は劇的に低下します。太陽が沈むと、奥行き知覚、色認識、周辺視野がすべて急降下します[出典：リスクコントロールサービス]。また、夜は当然警戒心が弱くなります。
結果として、夜間の運転は、統計的に言えば、あなたができる最も危険な活動の1つです。すべての致命的な自動車事故のうち、49％は、道路上のドライバーが少ないにもかかわらず、夜間に発生しています。実際、夜間の運転の1マイルあたりの致死率は、昼間の運転のほぼ3倍です[出典：エリオット]。
飲酒運転、睡眠不足の運転ゾンビ、誤った動物は、日が遅くなると道路で対処しなければならない危険のほんの一部です。 1980年代のラップグループWhodiniは、1つのヒット曲「TheFreaks Come OutatNight」のタイトルに明らかに興味を持っていました。それで、もしあなたが暗くなってから外出する必要があるなら、どうやって夜にぶつかる車のフリークや他のものに犠牲になるのを避けるのですか？次の数ページでは、命を救う可能性のある5つのヒントを紹介します。
確かに、あなたは酔っぱらいに気をつけなければならず、夜に「ワイルドスピード」のエキストラになりたいです。しかし、あなたは実際にはあなた自身の最悪の敵かもしれません。それは、私たち全員が毎日の活動レベルを調節する概日リズムによって動作しているためです。調査によると、自動車事故の数の急増は、概日周期の衰退とほぼ一致していることがわかっています。つまり、ほとんどの人が眠っている、または起きたばかりの早朝と午後の早い時間です[出典：米国運輸省道路交通安全局]。
したがって、夜間に運転する前に、眠気を催させるような薬の服用は避けてください。あなたが食べるものでさえ影響力を持っています。炭水化物が多い食品ではなく、タンパク質が多い食品を食べると、眠くなる可能性が高くなります[出典：NationalSleepFoundation]。また、夜間に運転する前に、十分に休息していることを確認してください。事前の睡眠不足は通常、眠そうな運転事故の原因です。
一部の人々は、原則として、または健康上の理由から、コーヒーやその他のカフェイン製品を避けています。しかし、調査によると、2杯のコーヒーに相当する量を飲むと、最大1時間「睡眠発作」を防ぐことができます。
可能であれば、車の中に誰か他の人を連れて行くのも良い考えです。彼らはあなたが会話で目を覚まし続けるのを助けるか、少なくとも運転の義務を分担するのを助けることができます。数字はこれについての物語を物語っています-仲間と一緒に運転すれば、墜落して死ぬ可能性は低くなります[出典：米国運輸省道路交通安全局]。
アルコールについて言及しなければ、運転の安全性に関する記事は完成しません。今では、誰もがアルコールが運転能力をどれほどひどく損なうかを知っているので、私たちはあなたに説教を惜しまないでしょう。ただし、夜になると他の人が急上昇してハンドルを握り、酔っ払った道を渡るのに不幸なことにあなたを危険にさらすことになることを理解してください。
アルコールを伴う事故は、他のどの時間よりも夜間や週末に発生する可能性が高くなります。実際、アルコール関連の事故の77％は、午後6時の間に発生します。午前6時[出典：Hingson andWinter]。
ガジェットを置きます一部の研究では、携帯電話での会話やテキストメッセージの送信など、注意散漫な運転活動は、飲酒運転よりもさらに危険であることが示唆されています。ハンズフリーヘッドセットと音声認識デバイスが役立つ場合がありますが、事故の犠牲者の統計とストーリーは、実際に運転している間は通信デバイスのゼロユースポリシーを強力にサポートします。
起こりうる危険を見つけるために夜に利用できる光がいかに少ないかについてはすでに述べました。したがって、テクノロジーを使用することは非常に重要です-見ることと見られることの両方のために。
ヘッドライトから始めましょう。まず、両方が機能することを確認します。そうでない場合は、ペアで交換してください。そうしないと、弱くて鈍いヘッドライトが1つと、真新しい明るいヘッドライトが1つあります。これは、他のドライバーの気を散らし、少し混乱させる可能性があります。
また、ヘッドライトハウジングのレンズが清潔で透明であることを確認する必要があります。酸化による汚れや孔食は、目の前の道路を照らすことができる光の量を減らします。ヘッドライトレンズバフ研磨キットは、ヘッドライトの透明度を回復し、必要な場所でより多くの光が舗装に当たるようにするのに役立ちます。
両方のブレーキライトも機能することを確認してください。彼らはあなたが緊急停止する必要があるときにあなたの後ろのドライバーに重大な警告と反応時間を与えます。
ほとんどの人は、明るい場所や別の車が近づいている場合にハイビームをオフにすることを知っています。多くのドライバーが知らない、または単に無視しているのは、通常の夜間運転ではフォグランプもオフにする必要があるということです。霧の中の水滴は通常のヘッドランプの光を拡散させるため、障害物を照らして車をより見やすくするのに苦労します。フォグランプは霧をカットするのに少し効果的ですが、晴れた夜の場合、その強度は他のドライバーの目を傷つける可能性があります。
自由に使えるライトをいつ、いつ使用しないかがわかったので、知らないドライバーについてどうしますか？ 「あまり啓蒙されていない」もの、もしあなたがそうするなら？
そして、目の高さまたはその近くにヘッドライトを備えた車両のドライバーはどうでしょうか？網膜に火がついたように感じさせるドライバーはどうでしょうか？そのような車やSUVが反対方向から接近している場合は、レーンマーカーまたは塗装された中央分離帯をガイドとして使用して、視線を下に向けて横に向けることができます。人があなたの後ろにいる場合は、バックミラーの夜間のグレアを減らした設定を使用してください[出典：スティーブンス]。
偽のHIDで「クール」に見えるコスト
LEDヘッドライトが高級車で大流行する前は、高輝度放電、つまりHIDヘッドライト電球がありました。これらの高出力ライトには、明るい青みがかった色合いがあります。これは、魅力的にエキゾチックであると感じる人もいれば、単に迷惑だと考える人もいます。活況を呈しているポーザーパフォーマンスパーツ市場を活用するために、クリエイティブなアフターマーケット企業は「HIDルック」ヘッドライト電球を販売しています。それらは通常のハロゲン電球で、HIDの青みがかった輝きをシミュレートするために青く着色されています。問題は、その着色が実際に光がヘッドランプアセンブリから逃げるのを妨げることです。したがって、これらのライトのメーカーは、「オフロードでの使用のみ」と書かれたパッケージで販売しています。
ガジェットをそのままにしておくと言った数ページ前のことを覚えていますか？まあ、私たちはそのステートメントを修飾する必要があります-時々ガジェットは命の恩人になることができるからです。それらを使用するときは、完全に停止（駐車）していることを確認してください。
深夜の窮状から抜け出すことができるガジェットの中で：
目的地から何時間も離れた場所で、夜、疲れ果てて運転しているとどうなりますか？世界中のすべてのガジェットがあなたを助けることができないかもしれません、しかし短い昼寝はあなたがそれを家に帰すのに必要な第二の風をあなたに与えるかもしれません。休むために引っ張る必要がある場合は、明るい場所でそれを行い、窓を丸めてドアをロックします。さらに良いオプションは、出発する前に昼寝をすることです[出典：National Highway Traffic SafetyAdministration]。
雪が降り始めたちょうどその時、州間高速道路に沿って運転することを想像してみてください。楽しい時間を過ごして止まらなければ、あと数時間で家に安全になれます。残念ながら、2台のトラクタートレーラーが前方の道路を横切ってジャックナイフ現象を起こし、交通が何マイルも後退しました。雪が激しくなり、氷結して路面をスケートリンクに変えます。救急隊と州兵が関与する必死の対応にもかかわらず、あなたは20時間以上、氷点下の気温で車の中で立ち往生している多くの人々の1人になります。騒乱が続く。
これは、メロドラマ的なテレビ向けの映画の治療のように聞こえますか？それとも、発展途上国で運転手が不自由になった事件ですか？そのようなことは、米国では実際には起こり得ないでしょう？実際、この正確なシナリオは2007年2月にペンシルベニア州で実行されました。これは、すべてのドライバーが路傍の緊急キットを自分の車の後ろに隠しておくのが賢明である理由のかなり明確な例を示しました。
今日の車とSUVはこれまで以上に信頼性が高くなっていますが、それでも昼夜を問わず簡単に立ち往生する可能性があります。ベルトがいつ壊れたり、タイヤが空気を抜いたり、自然の行為によって目的地に到着するのが遅れたりするのはいつかわかりません。緊急キットは、黙示録全体を通してあなたを安全に保つことはできませんが、助けが到着するまで、数時間または数日間、ある程度の暖かさと栄養を提供することができます。
25ドルから40ドルの間で、地元の自動車用品店または割引倉庫店に立ち寄って、組み立て済みのキットを購入することができます。それ以外の場合は、自分で1つをつなぎ合わせることができます。ここにあなたが持っているべき必需品のいくつかがあります：
そして当然のことながら、生鮮食品を消費して交換し、電池をチェックするために、6か月ごとにキットをチェックすることをお勧めします。
前のページで読んだように、責任あるドライバーには、夜にぶつかる事を恐れる十分な理由があります。暗闇が落ちたとき、あなたはハンドルを握るときに、単純で単純な、より大きなリスクを冒します。幸いなことに、十分な休息をとったり、運転を損なうような食べ物や飲み物を避けたり、シートベルトを着用したりするなどの予防策を講じて、夜間の運転の生存率を劇的に高めることができます。
理由はわかりませんが、米国だけでも自動車事故で年間4万人以上が死亡していることを知り、少しショックを受けました。これは、毎年9月14日の同時多発テロに相当する死者数です。これらの事故の不釣り合いな数は、人々が働かなければならないため、またはそれが彼らが仕事以外で社会的であるために残された唯一の時間であるために、夜に起こります。私は公道での自由の概念が大好きですが、車に少なくともある程度の自動運転機能を搭載するのは悪い考えかどうかを再考する必要がありました。これはかつて私が嫌っていた考えです。それはドライバーの個人的な自由への究極の行き過ぎになるだろうと主張することができます。一方、このようなテクノロジーは、特に夜間の運転でエラーが発生しやすい人的要因を取り除くことで、多くの人命を救うことができます。疲れすぎて運転できないときに、誰もが運転手に乗る機会があると考えてください。そのテクノロジーとその法的な意味が整理されるまで、この記事の前の5つの夜間運転のヒントを心に留めることができます。私たち自身、乗客、および仲間のドライバーの安全のためです。