夏時間について嫌いなことがたくさんあります：私たちの睡眠スケジュールの混乱、小売広告での季節のしゃれの猛攻撃、私たちがいつも言われているようにエネルギーを節約するのにうまく機能しないという事実、したがって、それは実際には何の役にも立ちません。
しかし、夏時間（DST）が実際に危険である可能性について考えたことはありますか？時計が毎年跳ね返り、後退する場合、それは1時間だけですが、調査によると、時差に適応するのに数日かかる場合があります。そして、その調整期間中、特に私たちが「前に出て」1時間の睡眠を失った後、自動車事故が急増します。
コロラド大学ボルダー校の研究者は、夏時間の期間（2002年3月から2011年11月まで）を調査し、DSTの変更によって毎年30人以上（または10年間で302人）が死亡した可能性があることを発見しました。また、米国政府の死亡率分析報告システムでは、春時間の変更後の月曜日に交通事故関連の死亡者が17％増加したことがわかりました。その週の交通事故死者数も平均より高かった。影響の一部は視認性の低下に起因する可能性がありますが（ドライバーが慣れているよりも早いため、暗いという事実）、専門家によると、事故のほとんどは、人々がハンドルを握って目を覚まし続けるのに苦労しているためです。一部の警察署によると、時間変更直後のクラッシュは約10％増加しています[出典：Boynton]。
2020年に、死亡率分析報告システム（1996-2017）からの自動車死亡率データを調べたCell Biologyに発表された研究では、DSTが開始した週に自動車死亡者数が6％増加したことがわかりました。これは、1人あたり約28人の死亡に相当します。年、そのほとんどは朝に発生しました。この死亡率は、DSTが開始されてから1週間後に減少し、秋に時計が標準時に戻ったときに交通事故死者の増加はありませんでした。
交通統計だけでも、夏時間が単なる不便以上のものであるというかなり決定的な証拠のように思われます。そして、研究者たちは、時計を変えてから最初の数日間、私たちが感じる眠気は、私たちの体が実際に混乱を処理する方法の表面を引っ掻いているだけかもしれないと言います。通常の状況で夜に4〜5時間しか眠らない人は、夜に6〜7時間眠る人よりも自動車事故を引き起こすリスクがはるかに高く、8時間以上の睡眠をとる人は原因となる可能性が最も低くなります。クラッシュ。しかし、睡眠サイクルが乱れると、誰もが混乱します。おそらく、DSTを廃止する時が来たのでしょうか？
初版：2015年7月28日