バイクに乗る恐怖を克服する方法

特に重大な事故の後、バイクに戻ることに神経質になるのは恥ずべきことではありません。それは非常に恐ろしい経験になる可能性があります。また、これまでに乗ったことのない快適ゾーンからあなたを追い出すこともできます。

乗る前に学ぶべき未知数がたくさんあります。あなたはオートバイにあまりさらされていないかもしれないので、彼らはとらえどころのないままであり、恐怖の源です。あなたは好奇心が強いですが、それでも緊張して乗ってみることができません。それは理解できます。

一方、あなたはベテランのオートバイライダーかもしれませんが、恐ろしい事故に遭っていました。あなたは医学的に再び乗ることが許可されていますが、自転車に戻るために自分自身を連れ戻すことはできません。繰り返しますが、それは理解できます。どんな性質の事故もトラウマになり、あなたが愛するものに戻るのを難しくする可能性があります。

良いことは、あなたがあなたのバイクに、あるいは初めてバイクに戻るためのステップを踏むことができるということです。

自信を持ってオートバイのライダーになる方法はいくつかあります

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— Ideanomics（@ideanomicshq）2022年6月16日

バイカーガールライフはあなたの自信を構築するためのいくつかの優れたヒントを提供します。

1. 安全なライディングの練習： すべての操作を練習できる中立的な場所に移動します。十分なスペースのある場所に行かせて、緊張することを繰り返しできるようにします。間違えないようになるまで練習してください。
2. 安全な環境での練習： 練習時間の場所を選ぶときは、静かな場所であることを確認してください。他の、おそらくもっとアグレッシブなライダーに驚かされるような場所には行きたくないでしょう。営業時間外の大きな駐車場は良い選択です。
3. 自転車を拾う練習： 自分で自転車を拾う方法を知ることは、大きな自信を後押しするでしょう。あなたは助けを求めずにこれを行うことができることを知りたいです、そしてそれはあなたが出てくるかもしれないものは何でも処理できることをあなたが知るのを助けることができます。
4. 防御的に乗る： 常に予期しないことを期待してください。どこへ行っても危険を予期し、あらゆるシナリオに備えてください。
5. うまく停止する方法を学ぶ：安全に停止できるように、足を正しく下ろす練習をします。どちらの足を下ろすかわからなかったので、自転車を横たえたくありません。本能になるまで練習してください。
6. 他の人にあなたのことを知らせましょう：他の車両があなたのことを知っているようにエンジンを回転させる方法を学びましょう。あなたの存在に注意を向けることは、事故を防ぐのに大いに役立ちます。
7. 計画を立てる：計画を立てて、家を出る前にどこに行くのかを知っておきます。何を予想するかがわかっているので、慣れ親しんだ道路にしばらく留まることが自信を持って役立ちます。どこか新しい場所に行く場合は、ナビゲーションシステムを用意してください。

バイクに乗る恐怖を克服する方法は次のとおりです

旅に集中してください。 #IndianFTR

IG：cappuccino.riders
IGによる写真：pspacee_＃indianmotorcycle pic.twitter.com/jqRV8zIDFM

—インドのオートバイ（@indianmotocycle）2022年6月14日

バイクに乗る恐怖を克服するために、精神的に何ができるでしょうか。

Holsteeによると、恐れを深く掘り下げ、その根本的な原因を突き止めることが重要です。それらを書き留めて、なぜあなたがその恐れを持っているのかを正確に理解するまでそれらを処理してください。最悪の可能性を考えてください。自分で考えて処理してください。これにより、最悪のシナリオに備えて準備を整えることができます。制御できるものと制御できないものを把握します。あなたがコントロールできるものに焦点を合わせなさい。また、あなたの目標に焦点を合わせてください。そうすれば、恐れが忍び寄ったときに、あなたはあなたの考えをあなたが望むことを達成するために戻すことができます。

バイクに乗る恐怖を克服することは、スキルとメンタルゲームの強化に重点を置いています。あなたは両方をすることができて、あなたのオートバイに乗ることを楽しむことができます。