ロードトリップは、永遠に続く思い出を作る最も簡単な方法の1つです。さらに良いのは、ロードトリップの準備がそれほど必要ないという事実です。結局のところ、目的地と車があれば、ロードトリップの重要な要素があります。
しかし、ロードトリップが壮大なプロポーションを達成することを確実にするためにあなたが取ることができるいくつかの追加のステップがあります。まず、サイトやアクティビティの邪魔にならない長い道のりを通り抜けるのに役立つ曲のプレイリストが必要になります。
音楽に加えて、スナックのしっかりしたラインナップが必要になります。この記事では、ロードトリップの準備が標準に達していることを確認します。カロリーに満ちた有罪の喜びから健康的でエネルギーを高めるオプションまで、ガントレットにまたがる長年の実績のあるスナックが含まれています。
あらゆるタイプのロードトリッパーの提案を含めるように努めました。次の旅行で20個すべてのアイテムを梱包する必要はありませんが、梱包したかどうかは確かに判断されません。
ほら、スニッカーズバーのスタックとマウンテンデューのケースだけで自分たちで道路に出たいのですが、それはロードトリップの準備に関しては本当に賢い選択ではありません。
心配しないでください。以下に、より「贅沢な」スナックをいくつか紹介しますが、ここでは、より健康的なオプションから始めます。以下は、おいしいだけでなく、栄養価が高く、高速道路で真剣な距離を走るのに必要な種類のエネルギーを提供するロードトリップスナックです。私たちを信頼してください—あなたの体（そしてあなたの医者と歯科医）はあなたに感謝します！
固ゆで卵はどんな状況でも健康的なおやつです。ただし、ロードトリップには特に適しています。これらのスナックは、激しいロードトリップに必要なレベルのエネルギーを維持するために必要なタンパク質と複雑な炭水化物の健康的な投与量を提供します。固ゆで卵をこれほど素晴らしい選択肢にしているのは、栄養価だけではありません。また、準備も保管も非常に簡単で、事前に剥がしておけば、ほとんど混乱することはありません。車でおやつをするときに間違いなく喜ばれることでしょう。
健康的なロードトリップスナックに関しては、プロテインバーは当然の選択ですが、注意してください。すべてのプロテインバーが同じように作られているわけではありません。地元の市場の棚にあるプロテインバーの多くには、添加物と砂糖しか含まれていません。これらの添加物や砂糖は、1時間ほどエネルギーを補給する可能性がありますが、長旅で体に必要な栄養価を提供することになると、何の効果もありません。プロテインバーを購入するときは、すべて天然の成分が豊富で、人工糖に光を当てるオプションを選択してください。
チーズは素晴らしいロードトリップスナックです。ストリングチーズ（または、車輪付きの種類を好む場合はベイビーベル）は、タンパク質、複雑な炭水化物、健康的な脂肪など、重要な栄養要件の3つの要素を体に提供します。リンゴのスライスをいくつか入れると、満足のいく健康的なスナックが手に入ります。これは、食事の途中で確実にあなたを引き留めます。
たんぱく質は、ロードトリップで不可欠な栄養要件であり、そのたんぱく質を摂取することになると、フムスはあなたの最良の食事の選択肢の1つです。タンパク質に加えて、フムスには必須のビタミンB群も含まれています。これは、健康的なエネルギー、集中力、および固形代謝の主成分です。 Hummusも非常に充実しており、ロードトリップ中に食べ過ぎないようにしています。セロリスティックは、私たちが選んだ「ディッピングユニット」です。セロリは、水分を含む低カロリーのオプションであり、脱水症状を防ぐのに役立ちます。これは、ロードトリップでは常に脅威となります。
あなたがセロリのファンでないなら、ニンジンはあなたの口に健康的なディップを得るということになると素晴らしい選択肢になります。にんじんには重要な栄養素（食物繊維を含む）が豊富に含まれていますが、それが私たちの頼りになるスナックの1つである満足のいく「クランチ」です。人々が道路で間食する理由の一部は単純な退屈であり、可聴クランチは退屈を防ぐのに役立ちます。塩辛いポテトチップスは仕事を成し遂げますが、ニンジンははるかに健康的な選択肢です。
これまで、外出中に定期的に食事をとることを計画していることを前提として、主に「スナック」オプションを提案してきました。ただし、食事全体を置き換えることができるもう少し栄養素を探している場合は、ピーナッツバターサンドイッチまたは2つが素晴らしい選択です。ピーナッツバターとゼリーは言わなかったことに注意してください。 ゼリーは通常、不健康な量の砂糖しか提供しません。全粒粉パンにピーナッツバターを2、3杯入れると、必要なタンパク質、脂肪、複雑な炭水化物を確実に摂取して、何マイルもトラックを走らせることができます。
アボカドはあなたの体が必要とする「良い」脂肪を提供するので、ワカモレは非常に健康的なスナックです。問題は、私たちのほとんどがトルティーヤチップスでいっぱいの巨大なボウルでワカモレを食べるだけであり、最も健康的な選択肢ではないということです。チップスをピーマンのスライスに置き換えると、罪を犯す必要のないパワー満載のスナックが手に入ります。
これは会話の中で最も快適なトピックではありませんが、定期的に車で旅行することで、旅行をできるだけ快適に保つことができます。そのためには、繊維と複雑な炭水化物が必要になります。ポップコーンはそれらのニーズを満たすのに役立ちます。ただし、適切な種類を選択することが重要です。電子レンジ用ポップコーンには通常、不健康な化学物質がたくさん含まれているため、自宅で少量のココナッツオイルを使用してポップするか、自然食品市場から袋入りのオプションを購入します。 ただである限り とうもろこしと少量の塩と油を手に入れれば、素晴らしいロードトリップスナックが手に入ります。
今では、おそらく「ええ、ええ、健康的な食事は重要だと思いますが、少しだけごまかすことはできませんか？」のようなことを言っているでしょう。 心配しないでください。以下に、まったく新しい罪の喜びのリストがありますが、ここでは、健康的なスナックと贅沢な甘いものの境界線をたどるオプションを紹介します。プランターズのトロピカルフルーツとナッツのトレイルミックスには健康的な脂肪とタンパク質が詰まっていますが、ヨーグルトで覆われたバナナチップ、パイナップル、レーズンの甘党も満足のいく量です。このスナックですぐにカロリーを増やすことができますが、適度に食べると、ロードトリップに最適です。
ロードトリップでの栄養要件に関しては、水分補給を維持することがおそらく最も重要なことです。簡単に言えば、あなたはたくさん飲む必要があります 水の。しかし、あなたが私たちのようであるならば、水のボトルが少し退屈になる可能性があります。きらめく品種を飲むことによってあなたの水療法に少し冒険を加えてください。スパークリングウォーターのフレーバーの種類を見つけることもできますが、人工のフレーバーや甘味料が含まれていないことを確認してください。
ほら、私たちは健康的な食事を大いに支持していますが、長い遠征を乗り切ることができるのは、たとえばかかりつけ医よりも甘いものを満足させる食べ物だけである場合があります。さらに、適度な量のチョコレートと塩はあなたにとってそれほど悪いことではありませんよね？ですから、古い家族のトラックスターで全国をクルージングしているときに古い食事を少しごまかすつもりなら、次のスナックは間違いなくあなたを引き留めます。
ビーフジャーキーはここで少しトリッキーなエントリです。 「splurge」セクションにリストしていますが、確かにいくつかの健康的なジャーキーオプションがあります。それは本当にあなたが買い物をしている場所に依存します。ジャーキーをどこで購入しても、たんぱく質がたっぷり入ったおやつを手に入れることができます。ただし、地元のガソリンスタンドでジャーキーを購入している場合は、塩と奇妙な防腐剤が含まれている製品も（おそらく）入手しています。しかし、自然食品店でジャーキーを購入し、牧草飼育の牛肉を含むオーガニックオプションを探す場合は、このエントリを「健康」セクションに追加する十分な理由があります。
ヒマワリの種は、素晴らしいロードトリップスナックです。彼らはいくつかを提供しますが 栄養、塩分も含まれていますが、これはあなたにとって最善ではありません。しかし、ロードトリップでヒマワリの種の巨大な袋を持って行くことの最大の利点の1つは、彼らがあなたを目覚めさせ続けるのに驚異的に働くことです。結局のところ、これらの外殻を割って中の種に到達し、使用済みの殻を吐き出すにはかなりの集中力が必要です。一口の種を通り抜ける前に何マイルもチェックできることに驚かれることでしょう。
お気に入りのポテトチップスが1つか2つなければ、ロードトリップは完了しません。ぜひ、お好きなものをお持ちください。ただし、プリングルズの缶または4つを強くお勧めします。まず第一に、それらは幅広いフレーバーで提供されるので、最小限の労力で簡単に少しの種類をスナックに入れることができます。第二に、缶はあなたの車のカップホルダーに完全にフィットします！さて、それが教科書のロードトリップのおやつにならないのなら、私たちは何をするのかわかりません。
Chex Mixは、ロードトリップスナックに関しては、もう1つの実証済みの定番です。 Chex Mixに関しては、フレーバーと組み合わせの種類が無数にあるので、お気に入りを選んでください。私たちは個人的に、ミックスに少量のチョコレートを入れる製品が大好きです。
私たちと一緒にロードトリップでキャンディーのオプションを1つだけ持ってくることができれば、それはTwizzlersの巨大なバッグでなければなりません（そしてそれに直面しましょう、イチゴは唯一の本当の味の選択肢です）。味が良いだけでなく、運転中にあなたを夢中にさせるスナックの1つです。あなたはそれらを好きなだけ速くまたはゆっくりと食べることができます、そしてあなたがそれらを食べるときそれらはゼロの混乱を残します。
車の中でこのすべてのおやつがあるので、メニューにデザートオプションがあることだけが理にかなっています。リトルデビーオートミールクリームパイは、最も強烈な甘い歯でさえも満足させること間違いなしの古典的なデザートです。これは、何十年もの間、ロードトリッパーを幸せにしてきました！
スナック（特に贅沢なもの）に関しては、ピーナッツバターとチョコレートを打ち負かすのはかなり難しいです。この素晴らしい組み合わせを誇る製品は確かに不足していませんが、私たちの絶対的なお気に入りの1つは、リースのクリスピークランチバーです。実際の刻んだピーナッツの満足のいくクランチで、古典的なリースのピーナッツバターカップの驚くべき味を手に入れます。これらのいくつかを掘り下げた後、座席を真剣に拭き取る必要があることを知っておいてください！
茹でたピーナッツは、リストの中で最も古いエントリかもしれません。それらは南部の道端の定番であり、ヘンリーフォードが1908年に最初のモデルTを作り始めて以来、ほとんど利用可能になっています。テクスチャには多少の慣れが必要です。結局のところ、ピーナッツはカリカリになっているはずです。 、そうです、そしてどろどろではありませんか？しかし、そのクランチの不足を乗り越えると、おいしい塩味の味は、100マイルかそこらごとに補充するために引っ張ってくるでしょう。
市場には無限の種類のチューインガムがあり、ロードトリップ用品にパックを追加することになると、目を覚まし、退屈と戦うという目的に役立つ可能性があります。その場合は、巨大な髪の毛にくっつく泡を作ることで有名なブランドを選びたいと思うかもしれません。その場合、クラシックを打ち負かすのは難しいので、DubbleBubbleでいっぱいのバケツをお勧めします。この古典的なガムは1928年以来存在しており、非常に大きな泡を生成することで知られています。結局、好きなブランドを選んでください。しかし、ロードトリップは、いくつかの新しいフレーバーを試して分岐する絶好の機会です。
走行距離が非常に長い電気自動車を運転している場合を除いて、ロードトリップ中に燃料を数回停止する必要があります。ガソリンスタンドとしてセブン-イレブンを使い続ける場合は、燃料を補給するたびにSlurpeesを満タンにすることもできます。 Slurpeeはオリジナルの冷凍ガソリンスタンドの飲み物で、セブン-イレブンの店舗でしか見つけることができません。 Slurpeesにはさまざまな種類があり、時折脳が凍るのを気にしない限り、長距離の遠征に最適な飲み物です！
次のロードトリップのためのスナックオプションの長いリストを提供しました。リストから1つまたは2つのアイテムを選択する場合でも、すべてのアイテムを選択する場合でも、食べ物のような単純なものが思い出に定着することに驚くでしょう。旅行から何年も経った今でも、道路の脇に引っ張ってゆでたピーナッツの袋を買うことや、ルックアウトマウンテンに立ち寄ってピーナッツバターのサンドイッチをオオカミにすることについて話している場合でも、驚かないでください。幸せな食事、そして幸せなロードトリップ！