オマハは大量のトラフィックを処理しません ロサンゼルスやワシントンD.C.のような場所に匹敵しますが、90番街やドッジのような特定の交差点があり、交通ストレスに対処していて、ハンドルをプレッツェルにねじることができます ラッシュアワーの混雑を超えて。
交通ストレスに対処するための鍵は？ 欲求不満をさせないでください 怒りになる 。ドライバーの怒りを抑えるのに役立つ3つの簡単なテクニックを次に示します。
深呼吸は悪化の単純な解決策のように見えるかもしれませんが、それは効果的です。最も苛立たしい状況でも、大きくて深い呼吸はストレスを和らげることができます 。
息を呑むような、その 肺を満たします ヨガのクラスを思い出させます。必要に応じて、落ち着いて過ごすために複数の人を連れて行ってください。
遅れることへの恐れは、しばしばストレスを引き起こしますが、交通の予測不可能性によって増大します。 。通りで墜落が起こるのか、それともチケットを持った運転手が野次馬の運転手を遅くするのかを知ることはできません。ただし、早めに出発してそこに着くのに十分な時間がある場合 、そのような不便はあなたをほとんど動揺させることはありません。
おそらく、お気に入りの音楽を大音量で聴くことができるのは運転だけです。 または、お気に入りの作家によるオーディオブックをお楽しみください。たぶん、運転はあなたの配偶者がそうでなければ共有を主張するブレンドコーヒードリンクを楽しむ唯一のチャンスです 。
そのような耽溺があなたを注意散漫にさせない限り、それらを楽しんでください 。車に乗ることを楽しんでいる場合は、憤慨する可能性が低くなります そこにとどまるトラフィック。
交通渋滞に関しては、私たちは一緒にいることを忘れないでください。落ち着いて乗り心地を楽しみましょう 。