アルコールや薬物の影響下での運転は危険であり、事故、怪我、さらには死亡などの重大な結果を招く可能性があります。お酒を飲む予定がある場合は、必ず指定の運転手を雇うか、タクシーやライドシェアを利用して帰宅してください。
飲酒運転に関して適切な選択をするためのヒントをいくつか紹介します。
* 自分自身に制限を設定します。飲み始める前に飲む量を決めて、その制限を守りましょう。
* 自分のペースで進んでください。ゆっくりと飲み、体がアルコールを処理する時間を与えてください。
※お酒を飲みながら食べ物を食べる。食べ物は、血流へのアルコールの吸収を遅らせるのに役立ちます。
※飲酒ゲームは避けてください。これらのゲームは、意図した以上に飲酒を促す可能性があります。
* 血中アルコール濃度 (BAC) に注意してください。ほとんどの州の法定 BAC 制限は 0.08% です。ただし、BAC がこの制限を下回っていても、運転能力が損なわれる可能性があります。
※疲れたり、気分が悪くなったりした場合は、運転しないでください。アルコールはこれらの状態を悪化させ、安全な運転をより困難にする可能性があります。
※飲酒運転で取り締まられた場合は警察にご協力ください。逮捕に抵抗したり、飲酒検査を拒否したりしないでください。
これらのヒントに従うことで、自分自身と他の人を飲酒運転の危険から守ることができます。
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